营养不是药，为什么能治病？迷惑了我们很多年

营养不是药，为什么能治病？迷惑了我们很多年 营养不是药，为什么能治病？ 1、营养治本，药物治标。 2、营养用来修补身体受损组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。 3、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养就是用来补洞的。 4、营养针对所有人，药物只针对病人。 5、营养没有副作用，药物有副作用。 6、营养缓解压力，大部分药物造成压力。 7、营养提升免疫力，多数药物降低免疫力。 8、营养可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。 人体是一个有限的容器，这个容器不断的流失养分。如果你的生活习惯有问题，经常吃到身体不需要的东西、对身体有害的东西、多余的东西，从而造成身体内部那些有益的、需要的、以前对身体来讲已经不足的养分不断的随之流失，我们把这部分叫做“营养漏斗”，比如说那些米面、可乐、油炸食品，它不能给你带来均衡的养分，相反为了消化它，你还必须把体内的那些养分转换成消化液、转换成酶，来帮助把这些垃圾消化掉。意思就是说，你每当吃一口这样的有害的食物，不旦没有给身体带来养份，还会成为一个漏斗把养份给带走。这样持续的时间一长，到了一定的阶段，你的身体就会到达一个临界点。当你到达这个临界点的时候，身体就会变成所谓的“疾病”。疾病的产生实际是一个发展的过程，不是一个简单的，一次性形成的。它是一个累积的过程。 累计的多了很容易引发为癌症， 我们摄取食物的目的是为了滋养全身的细胞，不是为了吃饱肚子而进食。 食物当中的营养素是人类赖以生存的基础。而药物根本无法滋养我们的细胞。药物是无法代替食物中的养份的。它无法帮助细胞进行修复。因为细胞所需要的材料是指定的。不能随便更换，一旦更换成药物，那就意味着你的细胞已经基因突变。 1、碳水化合物是用来产生热量的。如果热量的需求下降，运动量下降，劳动下降，活动的机会下降，是否就需要将你摄取的热量的总量也随之下降呢？碳水化合物不是细胞构成的材料，所以它不能用来修补身体受损的组织！ 那么我们细胞构成的成份是什么呢？ 那就是 脂肪，蛋白质和矿物质，不论生了哪类疾病，都必须补充的三大类营养素。没有了这三种，细胞根本就不会生长。细胞也无法修复，根本就不可能恢复健康。 2、蛋白质 相当于人体的包装材料，每个细胞要想构成都必须有一个结构，这个结构的基础材料就是蛋白质。 也就是说，不管人体发生任何疾病，都需要蛋白质。就算什么病都没有，由于人体每天都在新陈代谢。新的细胞需要生长，它就一定要有蛋白质才可以生长。因为任何生命，只要是被称为是生命，就必须要有蛋白质。没有蛋白质就不存在生命。自然界里凡有生命诞生的标志就有蛋白质。但是蛋白质有一个麻烦，就是不管是肉类蛋白还是植物蛋白，都不太容易被人体所吸收！所以我们应该选择容易消化吸引的食物！含蛋白质丰富的食物：鱼肉，鸡肉，牛肉，大豆，豆制品。。。 3、脂肪的作用。 a.脂肪就像一个防护垫。脂肪可以让你的身体不停的跳动都不会受到损伤。形成一个防护垫对身体起到缓冲的作用。 b.脂肪可以帮助人体制造各种荷尔蒙，这部分荷尔蒙有助于生长、修复以及性方面的一些雌性激素的生长。 c.脂肪可以形成细胞膜， 很多女性朋友都有体会，一天喝8杯水皮肤还是感觉干。那是因为水在身体里想要储存，很关键的是需要有脂肪形成的细胞膜。才能锁住水份。 4、 维生素 可以帮助体内蛋白质，脂肪的转换和应用。 5、矿物质 帮助构成人体的结构 6、水 帮助肌体进行各种化学反应平衡酸碱度 7、纤维 帮助肠道排除一些垃圾 食物，营养，与营养素的关系？营养素可以治病吗？ 人们对于食物的认识，即既熟悉，又陌生。有谁不认识食物呢？从小我们就是依赖食物而生长，而长大，依赖食物而维持生命的。每天都要接触，都要吃到，再也熟悉不过了。 为什么又说陌生呢？试问你真的认识食物吗？你知道每一个食物的属性吗？知道每一个食物的营养含量，营养成份高低吗？你知道食物怎么样搭配吗？知道如何吃对食物，才有利于自己的身体健康吗？知道食物与身体构造，运作，之间的关系吗？ 很显然的，如果不去接触学习。大部分人都不知道。 食物与人体的关系，可深可浅，可表可里。食物的质量将影响到一个人的体格，思维，反应，体质，健康程度，能量状况，疾病转归，基因表达，甚至人生成就的大小。 什么是食物？ 就是对人体有用的，非有害的，可被人体消化，吸收，利用的，用于构建身体组织结构，用于维持身体生命正常运作的，支持人体去创造发明的营养物质。 人是一个杂食动物，自然界中能够被人体利用当作食物的种类很多，包括：动物类食物，植物类食物，海产品类食物，微生物类食物。 食物与人体之间是什么样的一个关系呢？是因与果的关系。食物是原因，身体是结果。 人在生长发育过程，从受精卵，到胚胎，到婴儿，到小孩，再到成人，就相当于从不同的食物中，获取不同的零配件，来组装构建身体的过程。 在没有完成发育生长之前，需要借助于妈妈的牙齿，消化系统来，分解提取食物中的零配件，通过脐带，母乳供给。 在长大后，就需要依赖自己选择食物，通过自己的消化，分解，吸收来提取食物中对自己用的营养物质。 什么是营养呢？ 营养并不是指什么名贵的药材，鹿茸，燕窝，冬虫夏草，等。而是我们平常所吃的食物，鱼，肉，豆，蛋，奶，蔬菜，水果，坚果，等等，含有对人体有用的物质。 不管吃什么食物，经消化系统的消化，分解，医学上将其分为七大类营养物质:，包括:蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，水，与膳食纤维。 什么是营养素呢？ 人体需要的七大类的营养物质，在医学上再进一步将其细分为，人体必须的四十多种营养物质，就叫做营养素。包括: 一种不饱和脂肪酸，9种必须氨基酸，14种矿物质，15种维生素。 一种不饱和脂肪酸包括:亚油酸，亚麻酸。 9种氨基酸包括:异亮氨酸，亮氨酸，赖氨酸，蛋氨酸，苯丙氨酸，苏氨酸、色氨酸、缬氨酸，组氨酸。 15种维生素包括，脂性维生素：维生素A，维生素E，维生素D，维生素K。 水溶性维生生素：维生素C，维生素B。维生素B包括了维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，泛酸，烟酸，叶酸，生物素等。 矿物质包括，常量元素7种：钾、钠、钙、镁、硫、磷、氯。微量元素8种：铁、碘、锌、铜、硒、铬、钼、钴。 这些营养素如同构造一辆汽车，所需要的零配件一样，缺一不可。缺少任何一种人体必须的营养素，就会导致对应的组织器官，机能下降，进一步会造成疾病产生。 营养，营养素是不是可以用来治疗疾病呢？ 营养，营养素，本身是不能用来治病的。因为营养素本身就是身体需要，生命运作就必要的物质。 如果说营养素能够治病，就相当于说每天吃食物能够治病。 那为什么有人说营养素又可以治病呢？只是因为他刚好缺乏某一营养物质，造成身体出问题，产生疾病。他刚好补充了对应的营养素，身体就恢复正常了。 如:缺乏维生素C，会造成贫血，造成坏血症，疲劳乏力。如果大量吃新鲜水果，或额外补充维生素C，那症状就消失了，疾病就没了。你说维生素C，你说营养素，能够治病吗？ 营养素为什么能“治病”？ 营养缺乏导致的疾病，这时，人体需要通过补充营养素来治疗。这是因为：第一、营养素有三大作用。第二、医学、生理学研究表明，疾病就是细胞损伤或死亡。第三、还有一些病必须是依靠免疫系统来解决的，甚至干脆就没有合适的药物。 营养素有三大作用 首先，营养素是人体的建筑材料。 我们的身体是由细胞构成的，包括器官和组织。而营养素是构成细胞的材料，细胞的活动需要不断消耗营养素，比如一个80公斤重的人，他每天需要蛋白质90克以维持细胞更新。就像房梁断了，不更新大梁，房子就会倒塌。身体要被偷工减料，得不到足够的营养素，身体自然会生病，补上了，身体这幢“房子”自然就会修好。 其次，营养素是生命活力的能量。 糖类、脂类、蛋白质，为我们生命提供动力。缺乏动力，我们就没力量、头脑就迟钝，补充营养自然就有活力，工作效率也高。 第三，营养素是生理功能调节剂。 我们之所以会有喜、怒、哀、乐等七情六欲，之所以会感知世界、学习和使用知识等行为体症，是因为像神经递质、激素等这些生理功能的调节剂在起重要的作用，而这些物质都是我们的细胞利用营养素合成的，缺乏了营养素就会出现身体内的“混乱”，补充了自然就重新回归正常。 比如说我们常见的缺乏维生素A，会造成夜盲症；缺乏维生素D会发生佝偻病；缺乏维生素C会牙龈出血等。还有很多综合性缺乏，像贫血、骨质疏松、免疫力低下、退行性和代谢性疾病等，补充了必须的营养素，这些症状就消失了，这样是不是在治病？但如果这些疾病长期不补充对应的营养素，就会致残、致死。 从以上三个角度讲，营养素虽然不是“药”，但却起到了“治病”的作用。 经过多年的研究和实践证明，营养补充剂改善亚健康状况效果很好，在治疗疾病方面配合药物治疗能使康复效果更显著。如骨关节炎（老年性关节炎），给以营养补充剂配合药物治疗有效率达70%以上，但单纯药物治疗仅仅是30%。高血脂症用营养补充剂配合药物治疗有效率达60%以上，单纯药物治疗也是30%。糖尿病症，单纯用药物控制血糖达标率仅10%左右，而用配合营养补充剂治疗有效率达到80%以上。 所以，生病的时候，需要去看医生，同时，还需要通过补充营养和改变生活方式来帮助你更快的拥有健康。中国有句老话叫做“三分药，七分养”，讲的就是这个意思。 营养治病，这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗，营养怎么可能被用来治病呢？ 那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7—10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。 下面我们来看看“营养与健康”的关系。假设有甲、乙、丙三个身体状况一样并非常健康的人，将他们处于三种不同的生活环境：甲的生活环境是每餐饮食营养均衡，乙的生活环境是每餐大鱼大肉，而丙的生活环境是每餐吃馒头喝稀饭吃咸菜。当他们经过一段时间后，再来看看他们的身体状况，谁还是健康的？显而易见，甲身体是健康的，乙、丙两人分别因为营养过剩和营养不良而失去健康。 另外，我们人体每分钟有近50万个细胞死亡，对于成年人来讲，产生的新细胞与死亡的老细胞应该是相等的即为健康。如果每天所需的营养没有及时补充，那么每天死亡的细胞照样会死亡，而每天新生的细胞数量则会减少，久而久之细胞的数量越来越少，器官的功能衰减了，人就会患各种各样的疾病，人的寿命缩短了。 看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，通过药物可以将疾病治愈？其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。 而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。所有的动物与人类都有很强的自我修复能力和完善的自愈系统，可以面对自然界的各种严酷环境的伤害，而得以生存并繁衍至今。 我们的手割破了，皮肤是靠什么愈合的呢？首先身体自动地先做局部消毒，局部凝血，然后筑起疤痕组织以防止细菌及有害物质入侵，再接着进行新的皮肤的制造，等新的皮肤做好，疤痕会自动脱落，接着补充色素，恢复与周围同样的肤质与颜色。这一切修复步骤几乎就是在受伤的同时就开始进行了，所用的材料就是我们食物中的营养素，这一切都是人体自己来完成的。 人类不能造出血液、皮肤、脏器等这些具体有生命的东西。换句话说，人类不可能造出任何具有生命的东西，包括修复有生命的东西。割破的伤痕千万不要认为是药物使伤口长好的，药只能起到辅助消毒的作用。如果药物能让人的皮肤愈合，那么可不可以让一个生命已结束的死人伤口愈合呢？折断的腿要是想重新接上，只要将折断骨头对好，身体自然将它连接起来并完好如初。这种例子在我们生活中举不胜举。 当人体任何部位受损需要修复，如果修复的“材料”不足，也就是营养素有所欠缺，那么修复工作就会受阻，就会将伤害留给我们。 人体的细胞构成组织，组织构成器官，器官构成人体系统。构成细胞的物质来自于从我们食物中所摄取的营养物质，它们被人体利用，滋养着我们体内的细胞，还可以修复受损的细胞组织。也就是说人的身体只认与它一起经过亿万年来进化的食物和食物中所含有的营养素，这些营养素就是人的生命三大体系：“新生细胞体系、滋养细胞体系和修复细胞体系”的原材料。食物的质量决定了营养的质量，营养的质量决定了细胞的质量，细胞的质量也就决定了器官的质量，器官的质量也就决定了人的生命和健康的质量。 1.新生细胞如不好，会加速器官衰老、萎缩、功能下降。 2.滋养细胞如不好，轻则容易疲劳，重则会导致人体的免疫能力下降，虚弱易病。 3.修复细胞如不好，受损的细胞得不到及时修复，经过一段时间的积累，就会在某一个器官或组织上产生病变，直接危害人体的健康和生命。 人是食物造出来的。人类的食物全部都是有生命的物质，而药的成分只是各种化学物质合成的，是没有生命的物质，所以药物不能成为构成细胞的物质，也就无法帮助修补受损的组织，药物只能起到控制疾病的作用。 综上所述，人只要让他的营养充足和均衡，也就是让人的生命三大体系：新生细胞、滋养细胞、修复细胞的“原材料”充足，让他们的工作处于最佳状态，人就一定拥有健康。反之，人就会不健康和患上各种疾病，其原因就是因为营养的问题而引起的，那么营养引起的问题就应该用营养来解决，可人们往往把营养引起的问题不是用营养来解决，而是用药物来解决，所以就造成了几乎所有的慢性疾病都很难治愈的结果。 因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞大约7天更新一次；皮肤细胞大约28天左右更新一次；肝脏细胞大约在180天更换一次；红血球细胞大约120天更新一次……在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。不管你得的是什么样的病，不管医生宣称你得的是怎么样的绝症，都有机会彻底康复。因为人天生有这个本事。这个世界上没有所谓的绝症。但一定要给自己身体足够的营养，健康才会伴随着你！ 如果是传染病、急救、急性病应该到医院，对于慢性病“真正的医生是你自己，真正的药物就是伴随你从小长大的食物” 爱迪生曾这样说过：“未来的医生不再给病人药物而是引导病人们多关注人体结构、饮食的保养以及疾病的起因和预防。” 营养治病这一观点一旦被大多数人所接受，疾病对人类的困扰可能会改善很多。